CORE7 kondiční trénink

Popis

KONDICE - SÍLA - RYCHLOST - VYTRVALOST - VÝBUŠNOST - STABILITA - PSYCHIKA... to je CORE7

Funkční trénink založený na kombinaci 7 faktorů, pro celkový fyzický i psychický rozvoj.

Core7 je vhodný pro muže i ženy téměř každého věku (od cca 18 – 50 let). Trénink je vhodný svým složením jak pro rekreační sportovce tak i pro atlety či profesionály všech sportovních odvětví.

Jedná se o univerzální kruhový trénink o cca 15 – 25 stanovištích pod vedením trenéra, kde se pracuje s nevšedním vybavením, jako jsou břemena, pneumatiky, kladiva, kettlebelly, silná lana, expandery, bosu, tahací a tlačící saně, hrazdy, TRX, kruhy, powerbagy, aquahity apod…

Pozn.
kvůli vysoké intenzitě provádění cviků není vhodný pro kardiaky, astmatiky a lidi se zdravotními potížemi. Účast
na tréninku je tedy na vlastní nebezpečí!

Vstup: 180,-Kč.