Co se za hodinku v Pilates nestihne aneb volnost, síla, pružnost

Description

Pilates speciální 2hodinová lekce ~ Marika Kyselová

Znáte ten pocit, kdy i nádech je těžký ,ramena ztuhlá a hrudník se nechce hýbat. Teď v zimě obzvlášť, když se choulíme do klubíčka si tělo žádá ho trošku rozproudit a otevřít. Proto jsem se rozhodla rozproudit tělo tentokrát dynamictějším Pilates, které bude ale pořád jemné. Necháme si dostatek času a prostoru si pohyb procítit. Uvědomit si, jak se vlastně hýbeme a společně hledat jednoduchou příjemnou cestu pro tělo aby pohyb byl příjemný, ladný a my se pak v těle cítili obrovskou volnost a prostor a tím pádem radost z pohybu.

Cena: 350,-

http://www.grainspace.cz/event/co-se-za-hodinku-v-pilates-nestihne-aneb-volnost-sila-pruznost/