Citadela píše Ježíškovi ! :)
| Citadela Mefisto - Pole Dance Studio | Uplynulá
Nový příspěvek
Pro přidání příspěvku se musíš nejdřív přihlásit nebo zaregistrovat
Čas se kráááááátíííííí :) Od 25.prosince do 1.ledna sbíráme důkazy o nadílce :) Vyfoť nebo natoč svůj pokrok a pošli ho buď na mail [email protected] (předmět "nadílka") nebo ho dejte rovnou do komentáře ke svému přání v albu :) Kdo dodá důkaz o svém úspěchu, dostane za odměnu lekcičku, aby si v novém roce nadělil nějaké další vychytávky :)
před 10 roky
Dakujem velmi pekne za pozvanie ;-) je to uplne uzasna myslienka ako namotivovat a ocenit pokrok kadeho zapojeneho :-) ja sa bohuzial hecovat nebudem. Aktualne mojou najvacsou vyzvou je dat sa fyzicky do poriadku. Nanestastie telo mi uz dava na vedomie vsetkymi moznymi sposobmi, ze aj ono potrebuje starostlivost a oddych :-)
Vsetkym vam drzim prsty v prekonavani samych seba ;-)
před 10 roky
Zobrazit 3 komentářů
Citadela Mefisto - Pole Dance St
Kačenko, držíme pěsti, ať se dáš brzy do pořádku! <3 Přesně jak píšeš, tělo nejde jen hecovat donekonečna, odpočinek a regenerace jsou nedílnou součástí úspěchu - ale měly by přicházet pravidelně a preventivně, ve chvíli, kdy vás o to už tělo doslova prosí, je to potom běh na dlouhou trať a na to by nikdo ze cvičících neměl zapomínat !! ;) tak třeba příští semestr zase něco nahecujeme, pěkně postupně ;)
před 10 roky
Katka Krescanková
ďakujem :-) šak ja sa v štúdiu ukážem, ešte mám 12 lekcií ;-) ale dám to v oddychovom tempe :-) a telo hádam bude spokojné, už dohadujem nejaké masáže a terapie :-)
před 10 roky
Francine Levrette
Ciao pane / paní
Al fine di gli amici aiutare nel mondo, il mio vorrei postare su questo sito bez reklam. Voglio aiutare přijde (francese, Canadese, Belga, Tedesco e Altre) concedo prestiti tra privati. Pokud sono rifiutati stropní bednění e vuole ottenere prestito za soddisfare vostre esigenze senza problema alcun circa Vostrá situazione finanziaria. Offro prestiti personali, prestiti COMMERCIALI, prestiti Internazionali, e prestiti esclusivi, prestiti educativi. Offro prestiti v rozestavení di associazioni, e altri altri Pubblici privati, e molti. Sono disponibile con le ad aiutarvi vostre esigenze finanziarie. Ricevere i miei più distinti saluti.
Contatto: [email protected]
před 10 roky
Šári, musí to být malinko konkrétnější, než "spin", ale třeba nějaký prvek na spinu a v dnešní době není vůbec problém udělat si video (těch deset kliků by se taky asi blbě fotilo :D), takže přáním se už meze nekladou ;)
před 10 roky
ja napríklad ani nemám fotku pred :D :D jedine ak sa odfotím s hlavou zaborenou do matraca :D
před 10 roky
fotku před vyžadovat nebudeme ;) až tu potom, jestli se vám to povedlo nebo ne ;)
před 10 roky
Ciao pane / paní
Al fine di gli amici aiutare nel mondo, il mio vorrei postare su questo sito bez reklam. Voglio aiutare přijde (francese, Canadese, Belga, Tedesco e Altre) concedo prestiti tra privati. Pokud sono rifiutati stropní bednění e vuole ottenere prestito za soddisfare vostre esigenze senza problema alcun circa Vostrá situazione finanziaria. Offro prestiti personali, prestiti COMMERCIALI, prestiti Internazionali, e prestiti esclusivi, prestiti educativi. Offro prestiti v rozestavení di associazioni, e altri altri Pubblici privati, e molti. Sono disponibile con le ad aiutarvi vostre esigenze finanziarie. Ricevere i miei più distinti saluti.
Contatto: [email protected]
před 10 roky
Já mám po dnešním lektorském tréninku pro Ježíška seznam dlouhý jak týden před výplatou !!! :D
A co vy? Už jste poslaly svá přání nebo ještě vybíráte? :) Zítra se chystám udělat albíčko s prvními vlaštovkami, které si hodláte pořádnou makačkou splnit :)
před 10 roky
tak to máš spoustu možností, můžeš si třeba nějaké vylosovat, anebo se totálně hecnout a sepsat je všechny, přece nebudeme troškařit! :D
před 10 roky
No po mym dnesnim debutu na flexi se mi tech pranicek nahromadi hodne :D
před 10 roky
no, já ještě popřemýšlím, flexi tríčků bude asi víc :) ve čtvrtek se taky asi po 100 letech chystám na flexi, tak to bude hodně zajímavý... no a na tyči, tam by toho bylo :) ale něco vymyslím
před 10 roky
Mně už se jedno přáníčko předčasně vyplnilo. :-) Ale seznam mám taky značně dlouhý. :-D
před 10 roky
Ciao pane / paní
Al fine di gli amici aiutare nel mondo, il mio vorrei postare su questo sito bez reklam. Voglio aiutare přijde (francese, Canadese, Belga, Tedesco e Altre) concedo prestiti tra privati. Pokud sono rifiutati stropní bednění e vuole ottenere prestito za soddisfare vostre esigenze senza problema alcun circa Vostrá situazione finanziaria. Offro prestiti personali, prestiti COMMERCIALI, prestiti Internazionali, e prestiti esclusivi, prestiti educativi. Offro prestiti v rozestavení di associazioni, e altri altri Pubblici privati, e molti. Sono disponibile con le ad aiutarvi vostre esigenze finanziarie. Ricevere i miei più distinti saluti.
Contatto: [email protected]
před 10 roky
Ciao pane / paní
Al fine di gli amici aiutare nel mondo, il mio vorrei postare su questo sito bez reklam. Voglio aiutare přijde (francese, Canadese, Belga, Tedesco e Altre) concedo prestiti tra privati. Pokud sono rifiutati stropní bednění e vuole ottenere prestito za soddisfare vostre esigenze senza problema alcun circa Vostrá situazione finanziaria. Offro prestiti personali, prestiti COMMERCIALI, prestiti Internazionali, e prestiti esclusivi, prestiti educativi. Offro prestiti v rozestavení di associazioni, e altri altri Pubblici privati, e molti. Sono disponibile con le ad aiutarvi vostre esigenze finanziarie. Ricevere i miei più distinti saluti.
Contatto: [email protected]
před 10 roky
Tak jak makáte, ženy? :) už se blížíte nebo začínáte doufat v kouzlo nadcházejících Vánoc? :D
před 10 roky
no ... musím uznat ... že úplně dřevo už asi nejsem .... každopádně sem ze sebe trošku zklamaná .... nebo sem na sebe moc přísná a náročná :-)
před 10 roky
Tak co kocky a kocori? Uz ste napsali JEZISKOVI? Ja JO! Tzn. vic HARDCORE, FLEXI A POLEDANCE = do Vanoc nechodit do prace a odstehovat se do studia :D
před 10 roky
Jééééé, naše citadelácká vánoční poštovní schránka se začíná pěkně plnit <3 jen tak dál ! ;)
před 10 roky
Středa 24.12.2014 | 0:00
Otevřená pro veřejnost
ÚČASTNÍCI (34 + 4)
Veronika Schwarzova
Jarka Valterová
Ivana Pospíšilová
Kateřina Macáková
Alice Žambochová