Čchi-kung I pro začátečníky

Beschreibung

Ve druhé půlce září pro vás otevřeme úvodní kurz tradičního cvičení Čchi-kung s Radkem Kolářem. Kurz bude probíhat každý čtvrtek od 17 hodin.

Během tříměsíčního kurzu se naučíte:
* sestavu Wu-ťi Čchuang Kung – stání v postoji wu-ťi
* sestavu Tchaj-ťi Čchuang Kung – umění sloupu
* správnému a vědomému dýchání
* deseti základním cvikům pro zdraví a vitalitu
* masáži důležitých akupunkturních bodů
* dechovým cvičením vsedě i v leže

Více informací a přihláška zde: http://taiji.cz/taichi-akce/uvodni-kurz-cchi-kung-5/