Bolest zad, prevence a Dornova Metoda - workshop

Beschreibung

Samostatné cvičení dle Dornovy Metody:
Měření a srovnání délky dolních končetin: kyčle, kolena, kotníky.
Samostatné cvičení na nápravu kyčlí a kolenních kloubů.
Cvičení na posílení kyčelních, kolenních vazů i hlezenního kloubu.

Cvičení na aktivaci nožní klenby.
Stretching a uvolnění krční, hrudní i bederní části zad.

Středa 27.12. 2017 od 17.00 do 18.30 hod.
Shakti Centrum Jóga Domažlice

Cena: 150,- Kč

UPOZORNĚNÍ: Na lekci budete potřebovat velký ručník, nebo nejlépe tenkou osušku.

JE NUTNÉ SE PŘIHLÁSIT:
email: [email protected], nebo 604 978 123

Těší se na vás,
Lektorka Anna Miskei
(akreditovaná instruktorka zdravotní TV, sportovní masérka a terapistka Dornovy Metody).