Běh po promenádě
| Pevnost Josefov - Bastion No. I a podzemí | Finished
Krásný večer. Tak bohužel zítra nebudeme mít k ochutnávce chléb,trouba byla proti a vypověděla službu. Pokud bude zájem budu mít sebou pár sáčků mouky. Tak si chléb budete moc vyrobit doma :)
before 9 years
omlouvám se, nakonec mi do toho něco vlezlo... ale doufám, že to není poslední výběh a budu se moct přidat na další ;-)
before 9 years
Show 6 comments
Tomáš Nývlt
Poslední určitě ne. Doufáme že do soboty nebude tolik bláta. Jinak to nebude moc příjemný běh
before 9 years
Anna Svobodova
ale kdeže správná příprava na Gladiatora v Josefově v září ;-) :)))
before 9 years
Černík Tomáš
už se nám to blíží :) před necelým týdnem jsem to běžel a měl jsem to kolem půl hodinky, cca 30-40 minut
before 9 years
Černík Tomáš
bojím se že blátíčko tam určitě bude :o
before 9 years
Černík Tomáš
Anno, tak příště to snad vyjde, další běh doufějme bude v únoru :)
before 9 years
Anna Svobodova
super! ;-)
before 9 years
Tak jsme si pro Vás na ten Nový rok připravili překvapení a to ve formě malé svačinky na závěr našeho běhu. Podařilo se nám domluvit hlavního partnera firmu Casfood s.r.o.,která nám dodá výborný proteinový chléb.
Jeho konzumace je vhodná:
- při redukci tuku
- k doplnění plnohodnotných bílkovin (udržení a tvorba svalové hmoty)
- při zdravém způsobu stravování
- při nízkosacharidové stravě
Jeho konzumace je nevhodná:
- pro lidi s celiakií
- při nízkoproteinové dietě
Na této akci budeme mít menší množství i k prodeji,pokud by měl někdo zájem.
Více informací o složení nebo kde si jej zakoupit,dříve než na naší akci,můžete na tomto odkazu http://www.dortisimo.cz/casfood-smes-na-proteinovy-chleb-250-g-
A aby nám nikdo nezmrzl bude k dispozici čaj. Doufejme že vše bude v dostačujícím množství,ale člověk nikdy neví :)
before 9 years
jaký plánujete tempo? ale tak co, kdyžtak vám budu krejt záda s tím svým šnečím tempem :)))
before 9 years
Tempo plánujeme smrtelné. Kamarád je běžecky zdatnější takže by měl být v první linii a já budu hlídat tu poslední linii takže každý si najde své místo :)
before 9 years
v tom případě je mé tempo pro vás velmi velmi pomalý výklus :D mám přijít? :D
before 9 years
pokud víte o někom kdo by si chtěl zaběhat jen tak pro radost a zároveň udělat něco pro sebe, tak sdílejte :)
before 9 years
To se pánové pomějete. Chodím kol Pepova každej den a pokaždé tam je novej a horší bordel. Je sice pěkný, že po městě běhá četa na uklízení, ale na promenádu nechodí uklízet nikdo a ten mrdinec je teď jak pěst na oko. :-(
before 9 years
Saturday 30.1.2016 | 9:00 - 9:30
Open to the public
PARTICIPANTS (10 + 31)