Balanční pilates
| myPilates Academy | VergangeneOstrovského 253/3, Praha
Samstag 9.12.2017
14:00 - 17:00
Beschreibung
Statická i dynamická rovnováha jsou koordinačními schopnostmi. Pomáhají nám udržet tělo ve stabilní poloze. Využíváme je při nejrůznějších aktivitách a činnostech, aniž jsme si toho mnohdy vědomi.
Na tomto workshopu se naučíte, jak získat ještě větší rovnováhu, stabilitu a sílu za pomoci veselého a hravého cvičení. Prověříte přitom svou rovnováhu s fitballem, Sballem a BOSU.