BALANCED POWER - KRAV & YOGA CAMP!

Beschreibung

Letos jsme pro Vás připravili opravdovou lahůdku, letní kemp, kde zažijete vypjatou adrenalinovou akci a zároveň se naučíte zklidnit tělo a mysl!
Jakub Otipka, ředitel a hlavní instruktor KMG CZ a Shiva Shankar, věhlasný jogínský trénér z Indie Vám ukáží to nejlepší z obou světů!

Proč?
Říká se, že každá mince má dvě strany a bylo by pošetilé jednu z nich ignorovat. Postupem času se utvrzujeme v tom, co je při řešení konfliktních situacích skutečně potřeba. Až 80% úspěchu při sebeobranných situacích záleží na mentálním rozpoložení napadeného.
Je třeba vycházet z toho, že lidé situace neřeší vědomě špatně, ale stres a další emoce způsobují neschopnost ve vypjatých situacích činit dobrá vědomá rozhodnutí.
Prvním krokem je tedy redukovat stres a emoce, které jsou v rozhodovacím procesu překážkou.
A tento kemp Vás seznámí s nástroji k jejich zvládnutí!

Letní kemp je vhodný jak pro širokou veřejnost, ženy i muže všech věkových skupin, bez předchozích zkušeností s bojovými sporty tak i pro ty, kteří již nějakou dobu cvičí systém Krav Maga.

Program

Během celého kempu se budeme střídavě zaměřovat na oblasti řízené agresivity, zklidňujících cvičení, meditace a technickou průpravu.
Z Krav Magy jsou připraveny techniky, taktika, dovednosti, myšlenky a zásady, které mění studenty na špičkové bojovníky, kteří jsou schopni pracovat v extrémních a násilných podmínkách reálného života. V tom nám pomůže i speciální vybavení, díky kterému můžeme v nácviku zajít zase o kus dál.
Shiva Shankar pro nás připravil program plný jógy, indických relaxačních a meditačních technik pro zklidnění mysli, dechových technik „pranayamas“ a jiných nástrojů, které jsou relevatní pro tréninky Krav Maga a bojových sportů, stejně tak pro běžné životní situace.
Cvičit se bude 3 dny (pá, so, ne) cca 7-8 hodin denně.

Více informací najdete na webu:
http://www.krav-maga.cz/kalendar-akci/balanced-power---krav--and--yoga-camp.html