Baionšomjó v Libuši

Popis

O baionšómjó

Baionšómjó (japonsky 倍音聲明; anglicky overtone chanting) je cvičení pocházející od mnichů školy Ňingmapa, nejstarší školy tibetského buddhismu (Vadžrajána).

Baionšómjó může praktikovat každý, praktikují děti i senioři. Během cvičení obracíte mysl do svého nitra a můžete dosáhnout silného duchovního očištění (misogi). Po cvičení se cítíte svěže, vyrovnaně a máte jasnější mysl.

Informace pro účastníky

- přineste si s sebou malý polštář, zafu, nebo osušku, na které můžete pohodlně sedět
- vezměte si pohodlné oblečení
- cvičíme naboso, nebo v ponožkách
- v neděli začneme v 18:00 krátkou rozcvičkou a po ní bude následovat meditace asi 30 minut
- nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti
- akce je zdarma

www.ki-aikido-praha.cz/baionsomjo