Adidas trail running tréninky

Description

Máš rád terénní běh? Chceš si zatrénovat se špičkovými trail běžci a běžkyněmi? Zajímá tě, jak si zlepšit techniku? Jak rychle a bezpečně běhat seběhy? Jak efektivně běhat do kopců a kdy a jak se vyplatí přejít do chůze? Pokud sis aspoň na jednu z těchto otázek odpověděl ANO, nenech si ujít adidas trail running tréninky a zaregistruj se zde: https://goo.gl/forms/6erKO2RRwJVzzMEw1!

Kdy?
• Úterý 23. 8. 2016 v Tróji od 18:00 (před Beskydskou sedmičkou) s Liborem Uherem a Standou Najvrtem
• Středa 7. 9. 2016 v Kunratickém lese od 18:00 s Petrem Žákovským a Tomášem Svobodou
• Středa 21. 9. 2016 v Prokopském údolí od 18:00 se Zbyňkem Cyprou a Lindou Beniačovou

Jak bude trénink probíhat?
17:45 - 18:00 sraz běžců
18:00 - 18:20 společný rozklus (cca 2 – 3 km) a rozcvička
18:20 - 18:40 krátká instruktáž a ukázka techniky výběhů, seběhů, rychlochůze do kopce, běhu s holemi.
18:40 – 19:20 běžci si zkouší jednotlivé techniky na připravených terénech pod dohledem trenérů
19:20 – 19:45 výklus, ukončení
19:45 - ? společné posezení s trenéry v blízké hospůdce

Co je pro tebe připraveno?
• Zázemí ve stanu adidas
• Převlékárna a úschova věcí
• Trénink pod vedením úspěšných českých trail runnerů
• Zapůjčení testovací obuvi adidas Terrex Agravic zdarma
• Občerstvení po doběhu

Svou účast nezapomeň potvrdit registrací zde: https://goo.gl/forms/6erKO2RRwJVzzMEw1