Acroyoga K&R pro začátečníky a mírně pokročilé - MFG - čtvrtek

Popis

Acroyoga s Klárou a Romanem uvnitř na rovné podlaze.

KDE CVIČÍME: Taneční studio MFG - Václavská 931/16a (https://mapy.cz/s/1Nav2) - zastávka MHD Václavská (1,2) - (parkování ve dvoře - vjezd u kanceláře Allianz).

S SEBOU: pohodlné oblečení (přiléhavější = lepší) + dobrou náladu :-)

REZERVACE: Není potřeba, místa máme dost. Když se vám bude chtít, prostě doražte ?

Kontakt:
tel: 774 138 912
[email protected]

Cena: 150,-Kč / osoba (90´ minut)

Info:

Čtvrteční lekce jsou určeny, pro úplné záčátečníky, kteří chtějí s ACROYOGOU začít -> začínáme od základů a postupně na nich stavíme, ale i těm, kteří mají pár hodin za sebou.

Každou hodinu se snažíme individuálně přizpůsobit tak, aby to všechny bavilo a měli radost z pohybu :-)

Pokud si nejste jisti, kam patříte, stačí nám napsat (zavolat) - společně pro vás vybereme co nejlepší hodinu, abyste byli spokojeni.

intro:

Jmenujeme se Klára a Roman a rádi Vás naučíme a provedeme touto krásnou odnoží jógy. Acroyoga v sobě skrývá mnoho. Je to pohyb. Je to síla. Je to důvěra. Důvěra jednoho k druhému. Je to akrobacie, láska, komunikace a obrovská psychická relaxace. A pokud bychom se podívali na její doslovný překlad, je to spojení klasické jógy – jejich pozic s akrobacií. A v závěru toho všeho najdeme i partnerskou relaxaci v podobě thajské masáže.

A co acroyoga znamená pro nás?

Chvíle strávené spolu, chvíle strávené s Vámi a chvíle strávené v pohybu – ten my máme totiž oba rádi.

Pokud se Vám cokoliv zamlouvá, neváhejte a zkuste si ji. Vsadíme boty, že se Vám bude líbit :-).

A na co se můžete v naší hodině těšit?

Plynule Vás provedeme celou hodinou. Zařadíme všechny části acroyogy. Zahřejeme tělo – připravíme ho na práci ve vzduchu ( používáme kondiční prvky a klasické jógové ásany) a poté se vrhneme na akrobatickou část.Budeme báze, letci i spotteři. Budeme se bavit, budeme si hrát. A na závěr, tělo položíme do relaxace a společně si budeme dopřávat chvíle thajské masáže nebo klasické relaxační techniky.

Pozice prohlubují vzajemnou důvěru, zpevňují celé tělo a přináší osvobuzující pocit „letu“.