Aby praxe nebolela

Beschreibung

Krátký workshop "Aby praxe nebolela" vám ukáže, jak na pozice, potýkáte-li se s hypermobilními klouby (lokty, koleny), jak využít pomůcky, když vaše tělo není tak pružné, jak byste si představovali. Dozvíte se tipy, jak úsporně cvičit a vydávat energii jen tam, kde je to v dané pozici zapotřebí. Mnohdy jen malé přenastavení polohy těla (mysli) dokáže v pozici téměř zázraky a i střecha se stane příjemnou pozicí.
Workshop je určený všem, kteří se chtějí v pozicích cítit dobře a předpokládá alespoň malou znalost jógy:)

KDY? 28.4. od 10-12.00
KDE? Jóga.
CENA? 200,-
Rezervace: [email protected]