2. veřejný trénink na závody Ústecké VitaSport ligy 2016

Description

První trénink 3.2. máme úspěšně za sebou. Takže opět zrychlíme :-) Sraz v 17:50 na cyklostezce ve Svádově u startu závodů VitaSport. Vybíháme přesně v 18h a poběžíme OV (tempo lehce pod 6/km) cca 13km a vložíme 4x kilometrový úsek :-D Upozorňuji, že trénink je určen pro běžce s výkonností, kteří uběhnou 13km v tempu pod 6/km! Úseky může každý běhat individuálně s tím, že ti rychlejší čekají (vyklusávají) na ty pomalejší. Konkrétně já budu běhat úseky v tempu cca 4:20/km. Tradičně občerstvení v cíli zdarma :-) Další 3. trénink bude ve středu 17.2.2016. Těším se na všechny! Verča