10. RUNGO.cz atletický trénink s Františkem Kubínkem (máme 10 vý

Description

Ahoj běžkyně a běžci,
máme tu výroční, desátej atletickej trénink.

Co se tak asi všechno dělá na výročí?
Jestli máte nějaké speciální přání, tak sem s ním :-)

Já bych předběžně navrhoval toto:

17:50 klasika, sraz u branky
18:00 se začneme hejbat
18:40 řazení na START a výroční 1 kilometr na čas .-)
(z prvního tréninku máte někteří čas na porovnání)
19:00 konec atletického tréninku
19:01 začátek společného PIKNIKU + vyhlášení 1km.
????? KONEC

Nejlepší žena a muž si budou moct vysoutěžit nějakou maličkost + bonusové PRKNO (3x1min. s pauzou 1min.)

Nápln PIKNIKU nechám na vás. Každej at vezme, co má rád a čím chce u ostatních zabodovat :-) Já mám třeba rád skoro všechno, tak zabodujete se vším :-)
Vezměte si prosím vlastní deky, karimatky a hlavně suché oblečení, at si z toho neodneseme smrtelnou rýmu nebo podobný moribundus.

Poprosím klasickou DVACKU za využívání areálu a hlavně dobrou náladu :-)

Namažte si pod kolenama a těším se na čtvrtek :-)

Sportu ZDAR
František Kubínek

Účast na vlastní (triko) riziko.