1. veřejný trénink pro účastníky Půlmaratonu Plzeňského kraje

Ograniser

Description

Náplň tréninku:
- celkem se poběží 13 km v následujícím sledu:
2 km rozklusání, 5 x 1 km v tempu (4:45), meziklus 1 km, 2 km vyklusání (Jiří Mašek)
2 km rozklusání, 5 x 1 km v tempu (5:15), meziklus 1 km, 2 km vyklusání (Jiří Kučera)
2 km rozklusání, 5 x 1 km v tempu (5:45), meziklus 1 km, 2 km vyklusání (Pavel Čvančara)

Trénink je určen pro všechny běžecké skupiny (začátečníky i pokročilé), kteří si chtějí vyzkoušet různé možnosti závodního tempa. Doba tréninku cca 75 minut.

Tréninky proběhnou za jakéhokoliv počasí.