1. veřejný trénink na závody Ústecké VitaSport ligy 2016
| TJ Svádov Olšinky | Finished
Zítra večer má být slušné počasí, bez deště, cca 4 stupně nad nulou, tak není důvod sedět doma :-) a vemte čelovky ;-)
before 8 years
Show 17 comments
Zdeněk Charvát
Bohužel to mestiham moc prace
before 8 years
Veronika Vágnerová
tak snad priste, dalsi termin je 9.2. a treti 17.2., vzdy v 18h :-)
before 8 years
Zdeněk Charvát
kuju se budu snazit dorazit
before 8 years
Veronika Vágnerová
udelam zase udalost, jen co se rozhoupu po zitrejsim treninku, nejak nestiham :-D
before 8 years
Miloslav Tauche
Při tom jaký jsem tele,bude zázrak když tu čelovku nezapomenu,ale pokusím se jí vzít :-D
before 8 years
Veronika Vágnerová
:-) no vidis a ja ji prave minule zapomnela :-D a to to mam 50 kroku domu
before 8 years
Miloslav Tauche
Stane se ;-),snad aspoň jednu mít zítra budeme :-)
before 8 years
Veronika Vágnerová
mam ji u hodinek, tak snad moje dorazi :-D kdyz tedy nezapomenu hodinky :-D :-D dneska jsem je zapomnela, vracela se pro ne a prestoze jsem je hledala na spravnem miste, nenasla a nasla je az po dobehu :-D :-D
before 8 years
Miloslav Tauche
hmmmm,máš moc velký záběr,přemýšlíš o spoustě věcí a takhle to dopadá ;-)
before 8 years
Veronika Vágnerová
snazim se prave moc nemyslet, pac bych se zblaznila :-D
before 8 years
Miloslav Tauche
Aha,tak třeba to je v tom :-)
before 8 years
Veronika Vágnerová
spis jsem spechala, znas to, druhy sedi v aute, ja lezu rychle v botach po kolenou na koberci, abych nenadupala zabahnenyma botama v byte a tak to dopada. a kdyz jsme prijeli, prvni, co jsem vytahla, byly hodinky. takze useky opruz s mobilem v ruce. zitra snad budu mit vsechno, jeste musim pripravit obcerstveni.
before 8 years
Veronika Vágnerová
Snad to zitra dam, boli me pekne nohy, useky jsem dnes behala jako ponocny a mladsi syn mi masiroval nohy, je to muj poklad :-) takze mi snad zitra neutecete :-) kazdopadne se budu snazit vzchopit, aby to k necemu vypadalo. pokusim se ty km behat v tempu cca 4:30. nekdo pobezi rychleji a nekdo pomaleji. useky pobezime 5., 7. a 9.km. tj. 4km rozkus, pak 5km celkem s meziklusem a 3km vyklus.
before 8 years
Miloslav Tauche
budu se snažit se Tě udržet,ale nevím,nevím jak na tom budu
before 8 years
Veronika Vágnerová
tak to nevime 2 :-D dneska ctyrstovky v tempu 4:19, fakt des
before 8 years
Miloslav Tauche
každý den je jiný,necháme se překvapit ;-)
before 8 years
Veronika Vágnerová
(y)
before 8 years
Tak jsem se těšil, ale bohužel nemohu. Věřím, že budete trénovat pravidelně a příště již dorazím......
before 8 years
skoda. budeme a pravidelne, dalsi termin je 9.2. a treti 17.2., vzdy v 18h :-)
before 8 years
Všem slibuji, že vás nebudu tolik trápit jako dneska sebe. Takže nebojte, neběžíme intervaly 30-20-10, ale jen 3x kilometrový úsek vložený do OV 12km :-) Jenom :-D Takže sraz v 17:50 na startu u hřiště. Vybíháme přesně v 18h a běžíme až na konec Velkáče na 6.km a zpět. To jsem na vás zvědavá! ;-)
before 8 years
jako ze nam to moc nebeha :-D ty useky kazdy bezi po svem a pak pokracujeme spolecne, jakoby se pro ty pomalejsi vracime a pak bezime spolecne zase vpred. nejrychlejsi tedy nabehaji vice jak 12km ;-)
before 8 years
Aha a pokud by me to vyšlo mužů přijet na poslední chvíli bez zavazne registrace ☺
before 8 years
neni treba registrace, v 18h proste vybihame, opravdu necekame :-)
before 8 years
Určitě ne, poběžíme volně těsně pod 6/km a dáme tak 2-3 úseky. Každý svým tempem a ti nejrychlejší se pak otočí a postupně všechny nabereme a poběžíme dál ;-) Takže to dáte všichni! :-)
before 8 years
Wednesday 3.2.2016 | 18:00
Open to the public
PARTICIPANTS (6 + 18)
