1. pololetní cvičení FIT JÓGY BENEŠOV

Description

Příznivci jógy a novoročních předsevzetí, zbystřete!

5. února zahajujeme další pololetí cvičení jógy, a stejně jako v minulém pololetí nabízíme dva druhy lekcí:
90-minutovou FIT JÓGU, zaměřenou především na zpevnění celého těla, vyrýsování postavy, a celkové zklidnění,
a 60-minutovou celosvětově oblíbenou VITÁLNÍ JÓGU, která přispívá ke správnému fungování těla, harmonizaci hormonálního, lymfatického, či trávícího systému, a je mimo jiné i skvělou prevencí bolavých zad.

Obě cvičení jsou vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Představeny jsou vždy různé varianty jednotlivých prvků dle náročnosti, nebude chybět ani vysvětlení správného provedení cviků a jejich účinků na organismus.

Časový harmonogram je následující:
- FIT JÓGA: 19:00-20:30 ve velké tělocvičně Gymnázia Benešov
- VITÁLNÍ JÓGA: 19:30-20:30 v malé tělocvičně GBN

Doporučujeme lekce navštěvovat pravidelně (každý čtvrtek), abyste v závěru kurzu zvládali i těžší cviky a poznali, jakých rozsahů až můžete dosáhnout. Právě proto také nabízíme cenově zvýhodněné pololetní permanentky, které si můžete pořídit v prvních třech týdnech nového pololetí. Na cvičení NENÍ nutné se objednávat! Stačí přijít cca 15 min před začátkem lekce a zaplatit na místě.
(V případě naplňování kapacity malé tělocvičny mají přednost držitelé permanentek.)

Více o lekcích a cenách na http://fitjogabenesov.cz/cviceni.html. Se svými dotazy a připomínkami se na nás můžete obracet zde na Facebooku nebo na [email protected] ;-)

Budeme se na Vás těšit ve čtvrtek 5.2. v tělocvičně! :-)
Tým FJB