Josef Černoch

Jsem Pohybový specialista zaměřující se na Funkční fitness. Snažím se být mostem mezi fitness světem a fyzioterapií. Nejsem trenér v tom obecném slova smyslu. Učím pohyb od základu. Připravuji jak sportovce, tak běžnou klientelu k takovému výkonu, který budou v budoucnu potřebovat. Věnuji se lidem s pohybovými problémy, ale také lidem, kteří si chtějí jen "zacvičit" a cítit se dobře.

Nebojím se otázek, ba naopak, chci aby se mí klienti co nejvíce ptali a zajímali o své tělo, o pohyb, protože jedině tak zjistí, co opravdu funguje a pomáhá.

Zastávám myšlenku, že "každý pohyb" je lepší než "žádný pohyb", ale na druhou stranu; proč se občas nezastavit a začít poslouchat své tělo a dát mu opravdu, to co potřebuje? Protože naše tělo je jediné místo na světe, ze kterého nemůžeme utéci.

Body Forming | Funkční trénink | Kruhový trénink | Move it! | Osobní trénink | Pilates | Tabata | TRX | Zdravá záda | Zdravotní cvičení

Uherské Hradiště