Pilates v Rosicích
Sporty
Informace
Hodiny budou probíhat i během prázdnin 2017!
Pilates je cvičební systém, který rovnoměrně posiluje celé tělo a zlepšuje jeho držení. Důraz je přitom kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybů, přesnost a plynulost cviků. Jednotlivé cviky pilates se zaměřují na posílení tzv. jádra těla (oblast zad, břicha a pánevního dna) a jsou vymyšleny tak, aby se propracovaly menší, hluboko uložené svaly, které napomáhají větším svalům. Cvičení pilates je velmi intenzivní, ale i přesto je vhodné pro všechny věkové skupiny, pro lidi bez kondice i pro sportovce, také pro osoby trpící chronickými bolestmi zad, lidi po úrazech či pro astmatiky. Z důvodu svalové paměti je optimální cvičit 2–3x týdně.
+ kvalitní lekce
+ indivinduální přístup
+ lektorka Eva Čechová je vyškolená Renatou Sabongui z Pilates Academy, cerfitikát MAT I - III a TowelWork
Otevírací doba
| PO | Zavřeno |
| ÚT | 18:30-19:30 |
| ST | Zavřeno |
| ČT | Zavřeno |
| PÁ | Zavřeno |
| SO | Zavřeno |
| NE | Zavřeno |
| PO | ÚT | ST | ČT | PÁ | SO | NE | |
| Zavřeno | 18:30-19:30 | Zavřeno | Zavřeno | Zavřeno | Zavřeno | Zavřeno | |
HODNOCENÍ
Recenze
FOTKY
AKTIVITA
Pro přidání příspěvku se musíš nejdřív přihlásit nebo zaregistrovat