Volný hrudník, volné dýchání - Feldenkraisova metoda

Popis

Cvičení je zaměřené na oblast hrudníku a je vhodné pro ty, kteří se s Feldenkraisovou® metodou chtějí prakticky seznámit a vyzkoušet si její účinky sami na sobě.

V lekcích FM se uvědomělým vnímáním sebe sama v souvislosti s působením zemské přitažlivosti učíme posuzovat pohyb tak, jak to dělají malé děti – podle pocitu příjemnosti, plynulosti, jednoduchosti, lehkosti a efektivity. V průběhu workshopu budete mít možnost zažít účinek této neobvyklé pohybové metody sami na sobě.

Feldenkraisova® metoda (FM), vyvinutá fyzikem a mistrem v judu Dr. Moshè Feldenkraisem, je celosvětově uznávaná somatická edukační metoda, která prostřednictvím organického učení školí vlastní vnímání, zdokonaluje funkčnost těla a osobní proces učení.