Věčné jógové začátky aneb jak správně do pozic

Popis

Správné pozice pro naše (věčné) jógové začátky.

Začali jste chodit na jógu nebo už nějakou dobu chodíte a ten pes pořád nedrží a nedrží. Myslíme samozřejmě psa hlavou dolů, pozice uvolnění páteře a nabrání sil. Ta se ale těžko dělá, když to klouže a ruce nedrží. Co s tím?

Na tomto workshopu s Pavlou nebudete probírat jenom pejska, ale všechny pozice, které umí potrápit. Správným a přesným nastavením se dostanete do stavu klidu a míru a vaše lekce budou plynout v tomto duchu.

Vhodné pro začátečníky i pro mírně pokročilé.