Stretching v kontextu fyzioterapie a sportovního tréninku

Popis

Protahování, tedy stretching, patří neoddělitelně k sportu i fyzioterapii již řadu let. Většina sportovců se dříve či později potká s některými druhy stretchingu, které sledují různé cíle a mají mu pomoct v jeho sportovním výkonu. V ordinaci fyzioterapeuta je pak využíván zejména pro práci se svalovým napětím a zkrácením. Málokdo ale ví, že existují i další typy stretchingu, které mohou povzbuzovat svalovou práci a tím zvyšovat krátkodobě sílu protahovaného svalu. Zejména v České republice není znalost dynamického stretchingu rozšířená a často je tento typ protahování mylně vykládán a prováděn, což samozřejmě výrazně snižuje efekt těchto cviků.

Seminář si klade za cíl poukázat na neurofyziologické děje v pozadí statického, dynamického a balistického stretchingu, vysvětlit, na jakých podkladech fungují a co je jejich účinkem (žádoucím i nežádoucím) a znázornit logiku těchto typů cvičení. V praktické části si účastníci vyzkouší a osvojí protahovací cviky podléhající dynamickému a statickému typu stretchingu pro vybrané svalové skupiny.

Workshop vede Mgr. Petr Šádek


Takže:
Kdy? ....... 14.4.2018 9:00 - 15:00
Kde? ....... Barbar gym & Therapy v Hloubětíně
Slévačská 36, Praha Hloubětín
S kým? .... Mgr. Petr Šádek
Za kolik?... 900,- Kč


pro členy barbaru sleva 10%..

Registrace na:
Kapacita: 20 míst
Místo Garantované až po zaplacení minimálně zálohy 500,- Kč na č. ú. 115 – 3105670207/0100


Cena workshopu obsahuje:


Skripta a podklady k workshopu
Certifikát o účasti
Občerstvení