Seminář "Strečink aneb jak se správně protáhnout"

Beschreibung

Co je to vlastně strečink? Většina z nás si nejspíše řekne, že vše co se týče protahování ví a dobře zná.
Málokdo jej však svědomitě vykonává a když ano, tak většinou ve špatnou dobu nebo špatnými cviky.

Na semináři se dozvíte:
- jak se účinně protahovat
- vše o správném načasování strečinku
- jak může strečink pozitivně ovlivnit kondici Vašeho těla
- součástí cviků je také praktická část, cviky si sami vyzkoušíte

Kdy?: 20:15
S kým?: Povede Vít Urbánek a Tomáš Frýda-Osobní trenér
Trvání: 90 minut
Kde: Jatomi fitness Eden

Cena: člen 250,- Kč / nečlen 300,- Kč

Pozor, kapacita je omezena! Rezervujte si své místo na recepci klubu ještě dnes!