ROP: Cvičení s kettlebell pro pokročilé
| KB5 Gym Brno | UplynuláKB5 Gym Brno
Sobota 13.5.2017
10:00 - 15:00
Popis
Registrace zde:
http://www.kb5.cz/kurzy-a-seminare/cviceni-s-kettlebell-pro-pokrocile-rop-brno/
Rite of Passage (ROP): Cvičení s kettlebell pro pokročilé
•Review a rozšíření cviků z programu Simple & Sinister, tj. „rozvičky“, TGU a swingů
•Kettlebell Clean – zpevnění a uvolnění, platforma pro x dalších kettlebell cviků
•Kettlebell Military Press – klasický test síly
•Kettlebell Snatch – ultimátní cvik pro kondici jak z pekla
•Programming