Pránájáma (dechové techniky) a meditace I. a II.

Popis

Už po třetí k nám zavítá oblíbený lektor Ra. Panajotov, který vám předá své jógové znalosti a zkušenosti zejména z oblasti pránájámy a meditací. Pránájáma je jeho velkou vášní, umí o ní nadšeně povídat a díky struktuře workshopu okusíte na vlastní kůži, co dokáží různé typy dechu s naším tělem a myslí. Postupně se přes teoretické povídání o historii jógy a pránájámě, přes asánovou praxi přeneseme do nácviku pránájámy, kterou zakončíme hlubší meditací, do které se dostaneme právě přes práci s dechem.
Oba workshopy na sebe navazují, proto doporučujeme přihlásit se na oba termíny!!!

CENA: 650Kč/1 workshop, 1100Kč při koupi obou workshopů

rezervace provádějte na : [email protected]