Power yoga a Hatha jóga pro ZAČÁTEČNÍKY

Popis

NOVÉ KURZY JÓGY

Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky s Míšou Brožovou


Středa 17:30 Hatha jóga pro začátečníky s Michalem Večeřou

-----------------------------------------------------------------------------
1. Power yoga pro ZAČÁTEČNÍKY s Míšou Brožovou
-každé PONDĚLÍ od 19:30 od 18.1. do 27.6. 2016
- 24 lekcí (až 6 lekcí možno nahradit na otevřené lekci)
- VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY
- cena 3200 Kč
- pro všechny kdo s Power yogou začínají, chtějí se naučit, nebo upevnit její
základy
- naučíme se správně dýchat a používat tělo tak, aby nám v něm bylo příjemně
- probereme pozdravy slunce a další navazující jógové pozice, abyste mohli pak
(pokud budete mít chuť J ) cvičit i doma


2. Hatha jóga pro ZAČÁTEČNÍKY s Michalem Večeřou
- každou STŘEDU od 17:30 od 13.1. do 22.6. 2016
- 24 lekcí (až 6 lekcí možno nahradit na otevřené lekci)
- VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY
- cena 3200 Kč
- Během tohoto kurzu se postupně naučíte základní a později i pokročilé techniky,
které vedou k očistě těla, zlepšení celkové kondice a zvýšení obranyschopnosti.
Vyzkoušíte si více druhů pozdravů slunce v plynutí s dechem.
Naučíte se základní dechové techniky, které je možné pro vitalizaci i relaxaci
používat kdykoliv během dne. Ukážeme si i kratší sekvence jak na procvičení
celého těla třeba na cestách, tak zaměřené na jednotlivé partie (bedra, kyčle,
ramena atd.). Podíváme se i na relaxační techniky. Hatha jóga ve vás vždy
zanechá radost z vědomého pohybu

-----------------------------------------------------------------------------
Náhrady za nevyužité lekce je možné využít do 14 dnů po skončení kurzu a vždy až po zameškání.
Informace a objednávky na [email protected], nebo přímo u nás ve studiu.
Kurzy se uskuteční při minimálním počtu 6ti přihlášených účastníků.

Pro rezervaci je nutno uhradit nevratnou zálohu 50% z ceny kurzu, zbytek lze nejpozději 1 týden před jeho započetím uhradit v hotovosti ve studiu.