Podzimní kurz jemné jógy - náš střed, přijímání a (od)pouštění

Beschreibung

Milé ženy, přijměte pozvání na podzimní kurz jemné jógy. V kurzu se zaměříme především na jinovou- tedy pomalou a jemnou- praxi ásan. V pozicích se uvolníme a necháme je působit hluboko uvnitř těla, duše i mysli. Krásně protáhneme tělo a doplníme energii. Na hodinku si dovolíme vypnout hlavu a všechny myšlenky na to, co bychom měly a musíme. Těchto 60 minut nebudeme muset vůbec nic, jen se odevzdat józe a meditaci. Když vypneme programy naší mysli, najednou pocítíme, kdo opravdu jsme a co opravdu chceme my samy.

Jin jóga vychází z teorie 5 elementů podle Tradiční čínské medicíny. 5 elementů najdeme všude kolem i uvnitř nás. Období babího léta a podzimu je spojené s elementem země a kovu - tedy s přijímáním, nacházením vlastního středu, životního nadhledu a s (od)pouštěním toho, co už nepotřebujeme a co nám už neslouží. K tomu nám pomůžou ásány i vedená meditace.

Začínáme 5.10. v 17:00 hod, Studio Kruh života, náměstí Míru 3

Čeká nás 6 společných hodin, cena celého kurzu je 600 kč, ale lze i jednotlivě 120kč/lekce (po předchozím objednání).

Bližší informace Vám ráda poskytnu na tel. +420 606 399 666 nebo zde na Facebooku: Irena Kajerová jóga.