Pilates - ukázková hodina
| Beruška - nejen cvičení pro maminky s dětmi | UplynuláBeruška - nejen cvičení pro maminky s dětmi
Úterý 20.10.2015
18:00 - 19:15
Popis
Cvičení pro každého, kde vytvarujete postavu, posílíte a protáhnete svaly celého těla. Jeden z prvních cvičebních systému, který zdůrazňuje propojení těla a mysli. Tato metoda vám nepřinese mohutné bicepsy, ale ani pocit vyčerpání po každém cvičení. Místo toho nabízí vyvážený přístup k udržení tělesné kondice, zlepšení pohybového aparátu a zdokonalení postoje a pohybové koordinace.
1. ukázková hodina 18:00 - 18:30 max. 15 žen
2. ukázková hodina 18:40 - 19:15 max. 15 žen
Lektor: Kristýna Krčmářová - fitnes instruktor
Nutná rezervace místa na [email protected]