ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
Oblíbená města
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Pilates s Luckou

| yogalab | Uplynulá
yogalab
Sobota 25.11.2017
15:30 - 17:00

Popis

lektor Lucka Flégrová
fyzioterapeutka, cvičitelka pilates a fit strečinku, nově i fascial yogy
cena 190,- Kč
rezervace nutná 775625847
www.yogalab.cz

PILATES POWER STRETCH
Cviky na zpevnění a protažení celého těla, také formování dlouhých štíhlých svalů
Využívá se prvků Fit baletu, Pilates, power jógy a strečinku k dokonalému "vykreslení" těla.
• cvičení je zaměřené zejména na posílení břišních svalů, svalů spodní části zad, hýžďových svalů a jejich zpevnění
• pilates rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání – navíc zlepšuje celkové držení těla
• cvičení je prováděno tak, aby pracovaly menší svaly, které napomáhají větším svalům a zároveň danou svalovou oblast protáhly
• mnohé jistě potěší i fakt, že cvičení neobsahuje žádné naučené sestavy, pouze jednoduché cviky při nichž největší váhu hraje správné dýchání
• cvičí se s doprovodem hudby a s důrazem na správné dýchání
• je vhodný pro ženy i muže každého věku a kondice

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]