Metody a technika cvičení
| Jatomi Fitness Česko | UplynuláJatomi Fitness Česko
Čtvrtek 15.2.2018
20:15 - 21:45
Popis
Na únorovém semináři “Metody a technika cvičení” si rozdělíme cviky do skupin komplexních, izolovaných, funkčních, plyometrických či izometrických.
Prostředníctvím workshopu představíme jejich techniku a zaměření svalových skupin. Na konci semináře necháme volný průběh otázkám a odpovědím na jednotlivé cviky. Předlohou mohou být například cviky, se kterými se setkáváme na sociálních sítích jako je Instagram nebo Facebook.
Cena: 100 Kč člen / 200 Kč nečlen
Kde: Jatomi fitness Eden
S kým: Štefan Sulák
Pozor, kapacita je omezena! Rezervujte si své místo na recepci klubu ještě dnes!