Kompenzační a doplňkové cviky ke vzpírání
| Vzpírání Haná z.s. | FinishedVzpírání Haná z.s.
Sunday 17.12.2017
14:00 - 17:00
Description
Seminář volně navazuje na první proběhlý. Budou zopakovány zásady správného provedení technických disciplín, a představeny cviky, které mohou pomoci tohoto provedení dosáhnout. Kromě cviků zlepšujících mobilitu a jednostranné přetěžování (kompenzační cviky) půjde i o cviky doplňkové. Bude vysvětleno kdy a proč který cvik použit, a co od něj očekávat.