KB5 Weakend: Kettlebell - speciální tříměsíční kurz

Popis

Termín 4.2 - 22.4.2018
KB5 Weakend:Cvičení s kettlebell pro začátečníky
19:00 - 20:30
http://www.kb5.cz/kb5weakend/

Přihlášky a další dotazy: [email protected]

KB5 Weakend je po pravidelných lekcích a jednodenních seminářích další z možností, jak se naučit základní i pokročilé cviky, a to jak s kettlebell, vlastní vahou, tak velkou činkou.

Víkendové lekce budou probíhat v menších skupinách – narozdíl od standardních lekcí budou trvat hodinu a půl čistého času. KB5 Weakend představí i několik speciálních cviků, drilů a variant, které jinak na jednodenních seminářích nevyučujeme.

Účastníci KB5 Weakendu vždy obdrží:

- Jasný a jednoduchý domácí úkol na každý týden
- Manuál s cvičebním programem po skončení kurzu a výživovým blueprintem – žádná dieta, ale (z)dravá strava

Časté otázky

- Může se stát, že občas některou neděli zmeškám – bude to problém?

Ideální je samozřejmě pravidelná docházka, ale občasné zmeškání nevadí, doženeme, program je strukturovaný tak, ayb počítal i s touto eventualitou.

- Nejsem moc šikovný/á, potřebuji hodně dohled a trpělivé opravování

Semiprivátní charakter KB5 Weakendu a rafinovaný výukový plán zaručuje nejlepší postupné a systematické předání jednotlivých dovedností.