Jógové individuálky pro těhotné

Popis

?O co jde?
Individuální lekce kdykoli dle domluvy. A proč individuální lekce? Speciálně během těhotenství je totiž čas, kdy si můžete dopřát péči a pozornost jen a jen pro vás a je to tak správně. Proto se chci věnovat pouze vám a tomu, jak se zrovna cítíte.

?O čem lekce budou?
Během lekce s vámi budu sdílet zkušenost jak se ve svém měnícím se těle cítit dobře, jak si pomoci od různých nepříjemných pocitů a bolesti, jak se naladit na své miminko a jak se připravit na pohodový porod.

? Z čeho čerpám?
To, co předávám, není jen o kurzech, které jsem jako lektorka absolvovala, ale hlavně o tom, jak jsem sama celé své těhotenství procvičila a jak jsem jógu využila při porodu.

? A praktické informace?
Misto ? Na Dionysce 6 (Praha 6) nebo u vás
Čas ⏰ 60 až 90 minut dle domluvy s vámi
Cena ? se liší dle toho kde se lekce bude konat a jak dlouho bude trvat. Pohybuje se mezi 400 - 800 Kč.
Lekce u mě - 60 min/400 Kč - 90 min/600 Kč
Lekce u vás - 60 min/600 Kč - 90 min/800 Kč
Pomůcky: Všechny potřebné pomůcky vám zapůjčím.