Hravé posilování a akrobacie v Jeseníku - Kejklířské slavnosti

Popis

Pojďte si hrát a zkoumat možnosti těla!

Krásně protáhneme a posílíme svoje těla.
Prověříme osu těla, stabilitu, povrchové a hlavně vnitřní svaly, flexibilitu a mrštnost ;-)
Zdokonalíme se v orientaci v pozicích hlavou dolů, posílíme centrum těla a protáhneme se.
Všechno co možná nejhravější formou.

Získáte lepší povědomí o svém těle a jeho reakcích.
Získáte inspiraci pro samostatné cvičení. Zjistíte, na co v těle se potřebujete zaměřit a jaký způsob práce by pro vás byl vhodný.
Pobavíte se ;-)

Doporučuji minimálně hodinu předem nejíst.
Akce je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé (méně než rok pravidelné praxe párové akrobacie)

Termín: sobota 26. 8. od 14h do 16h
Místo: areál Kláštera Voršilek
Orientační cena: 150/200 Kč

S sebou: pití a pohodlné oblečení bez přezek a cinkrlátek :) Dobré je mít také vlastní karimatku.
Přijít můžete sami, ve dvojici nebo ve skupince