HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE PODLE DINAH RODRIGUES SE ŠÁRKOU SIMONI

Popis

SOBOTA 30. KVĚTNA a NEDĚLE 31. KVĚTNA 2015

Sobota od 10 -18 hod a v neděli od 9 - 13 hod
V sobotu s pauzou na oběd + přestávky z hygienických důvodů a či svačinky.

Cena semináře 2500,- Kč (v ceně jsou podklady pro cvičení doma)

Lektorka - ŠÁRKA SIMONIDESOVÁ - přímá žákyně zakladatelky HJT Dinah Rodrigues

Pro přihlášení kontaktujte buď přímo lektorku Šárku Simonidesovou
tel.: 724 250 689
http://hormonalni-joga.webnode.cz/
email: [email protected]

nebo

Studio Jóga Třebíč Mirka Nahodilová, a to
zde na facebooku zprávou
email: [email protected]
tel.: 736673208

Přihlášení je závazné, osobně Vám zašleme dotazník s dalšími podmínkami.


Hormonální jóga přirozeně odstraňuje potíže:
způsobené nízkou hladinou hormonů
premenstruační syndrom, symptomy přechodu
návaly, nespavost, emocionální nestabilitu
pocity stresu, úzkosti, paniky, deprese a nerozhodnosti
intelektuální symptomy, snížení paměti
cysty na vaječnících (PCO), neplodnost
suchou pleť, vypadávání vlasů a lámavé nehty

Naučíte se celou sestavu 21 cviků = vše, co potřebujete

SOBOTA 30.5.2015
10 - 12h prezence, administativa (předání podkladů pro cvičení dom), teorie
12 - 14h co je to HJT, techniky HJT, zahřívací cviky
14 - 15h pauza na oběd
15 - 16h antistresové cviky, zopakování - zahřívací cviky
16 - 18h sestava ( hlavní část)

NEDĚLE 31.5. 2015
09 - 10h zopakování sestavy
10 - 11h cviky proti stresu
11 - 12h zopakování celé sestavy, relaxace, dotazy
12 - 13h zopakování celé sestavy, závěrečná relaxace


HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE je ucelená sestava, kterou učím na víkendových seminářích. Jedná se o system, který pomocí jógových pozic, technik (práce s dechem a energií, bandhy - uzávěry, mudry - gesta) a tibetských technik harmonizuje hormonální systém ženy, převážně se zaměřením na vaječníky, štítnou žlázu a příštítná tělíska, nadledvinky , hypofýzu. Reaktivuje popř. harmonizuje hormony v našem těle... omlazuje organismus.

HJT byla původně sestavena pro ženy v menopauze a nejen pro ně, kdy hladina ženských hormonů rapidně klesá a je doprovázena spousty příznaků viz. webové stránky (zde jsou i uvedené i kontraindikace, kdy není vhodné sestavu cvičit, nebo je třeba individuální konzultace). V Brazílii je doporučována i lékaři, v ČR zatím nebyla provedena oficiální studie, ale dle účastnic na kurzech jsou výsledky abnormálně pozitivní. Doporučení je sestavu cvičit již od 35 let věku jako prevenci a eliminaci příznaků spojené s hormonální nerovnováhou. Výborných výsledků se dosahuje i při snížené fci štítné žlázy, neplodnosti, PMS u panického syndromu aj...

Jelikož jedninou školitelkou na světě je tvůrkyně této sestavy Dinah Rodrigues je u nás pouze cca 8 lektorek opravňujících tuto sestavu předávat a učit. Dinah je 87 a létá po celém světě, učí a uděluje certifikát pouze jógový učitelům, kdy je nutné zpracovat práci a test + praktické zkoušky v angličtině.

Jedná se ucelenou sestavu cviků, které na sebe navazují. Sestava je jednoduchá na naučení a se skládá ze 7 zahřívacích cviků a 21 cviků každodenní sestavy ve kterých jsou součástí techniky viz. odstavec výše. Součástí celé sestavy je 10 antistresových cviků..

Dále je součástí sestavy je i dotazník aktuálního zdravotního stavu, kdy na jeho základě můžete pozorovat pozitivní výsledky v důsledku cvičení sestavy HJT, které jsou přímo úměrné k pravidelnosti cvičení. Vhodné je si nechat udělat u svého gynekologa hormonální profil z odběru krve a př. po 3 až 6 měsících znovu.

Celá cvičení sestavy trvá cca max .30 minut a jedná se o dynamickou sestavu oproti klasické józe.


Šárka Simonidesová
tel.: 724 250 689
http://hormonalni-joga.webnode.cz/
email.: [email protected]