Gravid jóga

Popis

Ráda bych vás pozvala na pravidelné cvičení pro nastávající maminky
Lekce jsou plně podle potřeb maminek.
- soustředíme na správné dýchání
- uvolnění pánevní oblasti
- předcházíme bolestem v bederní oblasti
- učíme se úlevové polohy pro uvolnění břišních svalů a kontrakcí
- relaxujeme a využíváme techniky vizualizace
- povídáme si a předáváme si vzájemné zkušenosti a rady
Pokud váháte mrkněte na reference http://annakrause.cz/reference/
Cena 120.-/hod
Kdy - každé pondělí
Registrace prosím online - http://annakrause.cz/online-rezervace/