Funkční trénink pro ženy: Kettlebell Swing!

Popis

Minimalistický program pro moderní ženu zaměřený na maximum výsledků:

- Hubnutí/spalování přebytečných tuků
- Zlepšení kondice – bez x hodin týdně úmorného cardio!
- Funkční síla – protože moderní žena potřebuje být silná
- Atraktivní ženská postava, štíhlý pas a pevné pozadí bez hladovek a fanatického cvičení
- Zdraví a pohyb obecně jako kompenzace sedavého způsobu života – bolavá záda a kolena již nikdy více!

Předchozí sportovní zkušenosti nejsou předpokládány – nemusíte se bát, že něco nezvládnete!