Full-Body Workout + Tabata
| TRÉNINK | Wolverine Gym | UplynuláU Borského parku 2887/27, Plzeň
Úterý 9.5.2017
19:00 - 20:00
Organizuje
Správce SportCentralPopis
CHCEŠ EFEKTIVNĚ SPÁLIT TUKY, ZÍSKAT FYZIČKU A SÍLU ZÁROVEŇ? Přijď vyzkoušet trénink, který se skládá ze dvou bloků. V první části jsou cviky v minutových intervalech zaměřené na hluboký stabilizační systém a v druhé části následuje Tabata – blok cíleně vybraných cviků v několika sériích, kdy se střídají intervaly s vysokou intenzitou zátěže a odpočinku (20 a 10 vteřin).