Freediving discovery workshop

Popis

Datum: 8.3. 2015 10:00 – 12:30 hod., sraz v 9:45 ve vestibulu plaveckého bazénu Hostivař

Máte rádi vodu, plavání a šnorchlování? Chtěli byste si vyzkoušet nádechové potápění (freediving), ale nejste si jisti, jestli Vás to bude bavit, natož pak utrácet čas a peníze za kurz? Nebo si nevíte rady s bolestí hlavy/uší, protože nevíte jak správně vyrovnávat pod vodou tlak?
Připravili jsme pro Vás workshop, na kterém máte možnost si freediving vyzkoušet s minimálními časovými a finančními náklady. Během několika hodin se dozvíte, jak se správně a bezpečně potápět, a to jak prostřednictvím důležité teoretické průpravy, tak i prakticky získáním vlastní zkušenosti a zpětné vazby od instruktorů.
Zjistíte, jak se Vaše tělo chová ve světě pod vodou, jak máte správně vyrovnávat tlak, jak dodržovat bezpečnostní pravidla a mnoho dalších věcí, které Vám pomohou si čas pod vodou prodloužit a hlavně vychutnat.


Program je následující:

09:45 – Sraz
10:00 – Teorie – úvod do freedivingu
11:00 – Suchá příprava – strečink, relaxační cvičení
12:00 – Bázénová praxe
12:30 – Ukončení workshopu

Instruktoři: Mick Vrána a Adéla Čermáková

Cena: 600,- Kč
V ceně jsou zahrnuty kromě lektorného i náklady učební prostory, bazén, šatny.
V ceně není zahrnuto pojištění a potápečské vybavení (masku, ploutve a šnorchl), to Vám ale můžeme pomoci vypůjčit za symbolických 50,-Kč.

Pro přihlášení nám na email [email protected], zašlete své celé jméno a datum narození.

Workshop je možné uhradit na účet 670100-2209966390/6210, do poznámky uvedte své jmeno.