Diastáza - Kurz pro veřejnost

Popis

DIASTÁZA - rozestup břišních svalů
nejen po porodu

KURZ PRO VEŘEJNOST

Diastáza je rozestup přímých břišních svalů, které tvoří oporu pro vnitřní orgány a záda a spolupracují se svaly pánevního dna. Pokud dojede k rozestupu, opora mizí a vznikají problémy např. bolesti zad, ale i inkontinence apod.

Cílem kurzu je naučit vás, jak začít vnímat hluboké svaly, zlepšit či odstranit diastázu a popř. i další problémy.

Kurz je vhodný pro ženy po porodu, pro lidi s inkontinencí ale i pro všechny s neustálými bolestmi zad.

Cena zahrnuje vstupní vyšetření, materiály, 8 lekcí. Individuální přístup ke všem (uzavřená malá skupina lidí).

Cena: 1.300,-Kč

Lektor: Bc. Lada Andrová - fyzioterapeutka, instruktorka a maminka 3 dětí, která má sama po diastáze a prošla mnohačetnými kurzy a této problematice se věnuje již řadu let. Lze domluvit i individuální konzultace.

Kurz bude probíhat vždy ve čtvrtek 14. 9. 2017 (21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11.)

Čas: 9.45 – 10.45 hod.

Informace a přihlášky: Ludmila Ryšavá, tel. 724 040 958, e-mail: [email protected], www.bluegym.cz, www.fbga.cz