Čtvrtý ročník výkonostní soutěže Fitness Třeboň !

Popis

Jako každý rok , tak i dnešní nebude vyjímkou . Připravili jsme si pro Vás tři disciplíny které dokonale otestují vaší fyzickou ale i duševní zdatnost :-). Soutěž bude rozdělena na muže a ženy . Startovné 100kč. Jsou připraveny bohaté ceny od našeho sponzora Pavla Trampoty ( Sportovní výživa ) a pohár pro vítěze .

DŘEP: ženy/muži- 40%/75% své váhy na počet opakování .
Budou počítáný pouze striktní opakování, v plném rozsahu pohybu. Na techniku a provedení všech, disciplín bude dohlížet náš reprezentant v silovém trojboji Milan Špingl.

VÝDRŽ V ROZPAŽENÍ S JEDNORUČKAMI:
ženy/muži- 3%/5% své váhy.Kouzlo této disciplíný, je co nejdéle udržet jednoručky v rozpažení. Dosažený čas se vydělí dvěma.

SKLAPOVAČKY : Úkolem této disciplíny, je v jedné minutě udělat co nejvíce sklapovaček. Pro slabší povahy, je povolené držení nohou :-). Loket se bude dotýkat protilehlého kolene.

Všechny disciplíny Vám budou důkladně předvedeny aby nedošlo k chybám .
Součtem všech opakování + vteřin, získáte celkový výsledek , který rozhodne o vašem umístění.

Bude se na Vás těšit celý Team Fitness Třeboň !

Brzy naviděnou !