Core trénink WORKSHOP

Popis

Core trénink, neboli trénink středu těla, je v současné době velmi populární a zařazuje se do silových i kondičních tréninků. Naučte se i Vy pracovat s COREM a zúčastněte se workshopu s osobním trenérem Petrem!
Dozvíte se, jak správně posilovat střed těla a břišní svaly. Teoretické poznatky následně aplikujeme v praxi cviky s vlastní váhou i pomůckami (overball, fitball, medicinball, činky aj.).

V ceně zahrnuto:
- cca 4h teorie a praxe Core tréninku
- lehké občerstvení
- pitný režim v podobě iontových nápojů
- materiály

Cena pro členy klubu 200Kč.
Cena pro nečleny klubu 300Kč.

Rezervujte si své místo na recepci klubu, kapacita je omezená!

776 273 720
[email protected]