Čakra jóga

Popis

Naše pozvání přijala Petra Poláková, zakladatelka Anahatayogy. Jógou se zabývá od roku 2000. Nabízí různorodé lekce jógy pro všechny věkové skupiny a další aktivity přispívající k vědomému a radostnému životu (tanec, seberozvojové aktivity, reiki i individuální terapii) www.anahatayoga.cz

Čakrajóga
Lekce, ve které se propojuje hathajoga a tantrické učení o čakrách. ​

Speciálně vybrané asany, pranajama, mudry, mantry, afirmace a meditace k jednotlivým čakrám. Práce s energetickým tělem.

Hlavní systém čaker tvoří 7 klíčových center, která propojují všechny úrovně naší existence jako lidské bytosti - tělo, jeho fyziologii skrze hormonální systém, emoce i mentální programy.

Hlavním cílem této lekce není protahování a posilování těla, ale účinek na tělo energetické. Takže bude menší důraz kladen na precizní provedení asan, zato nás bude více zajímat naše dýchání, soustředění na jednotlivá centra a vedení energie.

Kdy: neděle 8.10., 10:40 ve StudioBart, vstupné 170 Kč