BOSU REHABILITAČNÍ - NOVÁ CVIČEBNÍ LEKCE SE MNOU každý čtvrtek 1
| Terezie Čerbáková | UplynuláTerezie Čerbáková
4.9.2014 - 19:30
5.9.2014 - 20:25
Popis
S balanční pomůckou Bosu aktivujeme hluboké stabilizační svalstvo na základech vývojové kineziologie. Jinými slovy? Cvičením posílíme svaly, které ovlivňují správné postavení páteře a velkých kloubů. Takže je vhodné pro všechny jako prevence bolestí zad, pro ty, jež mají sedavé zaměstnání a obzvláště pro ty, kteří již bolestí zad trpí. Žádná choreografie, cvičí se naboso v pomalém tempu. www.squashpark.cz čtvrtek 19.30 hod