Bodystyling - ukázková lekce zdarma

Popis

Vážení přátelé,

zveme vás na ukázkovou lekci Bodystyling se Soňou, která bude zcela zdarma. Je však nutné místo rezervovat přes náš rezervační systém.

Jedná se o posilovací cvičení spojené s aerobní lekcí.

Bodystyling rovnoměrně zpevňuje a formuje postavu. Cvičební lekce se soustřeďuje na formování svalů celého těla, zejména na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. Dochází také k protažení a posílení celého těla. Svaly se stávají funkčnějšími, pružnejšími a lépe tvarované.

Cvičení je koncipováno tak, že se využívá převážně váhy vlastního těla. Pro zpestření se však používají i cvičební pomůcky. Pomůckami jsou: overbaly, gumičky, činky.

Bodystyling je vhodný pro všechny.

Přijít může jakýkoliv sportovně nadšený jedinec ??? :)