Akrobatická jóga (AirAcro)

Popis

Seminář pro všechny příznivce párové akrobacie, jógy a masáží. Akrojóga rozvíjí vzájemnou komunikaci, spolupráci a důvěru. Na záčátku se seznámíte se základními zpevňovacími a posilovacími cviky ve dvojici. Hlavní část bude věnována jógovému létání. Závěr pak terapeutickému létání (pomalé protažení a uvolnění) a masáži. Cvičit budeme v malých skupinách s důrazem na bezpečnost. Pro přihlášení není nutná předchozí zkušenost s akrobacií či jógou. Není nutné hlásit se ve dvojici. Seminář je v rozsahu 6 hodin.

Více info na http://www.sokol.eu/obsah/234/seminare-a-skoleni#18-012