Pilates v místě Sokolovská

Lucka Dlouha

Kruhový trénink, Volejbal

Helena Repášová

Rehabilitace, Atletika

Tér Dýn

Cvičení, Aerobik

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

1 hodina na golfovém simulátoru Golf Blaster 3D (8:00 - 15:00)

GALAXY Indoor Golf - Praha

Permanentka 10+1

Heat4body

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

O sportu Pilates

Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.

Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.

Doporučujeme

Hodiny pilates - přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.

Lokální statistiky

18	sportovišť	3	sportovců
0	událostí	0	skupin
0	slev a výhod	0	trenérů

Přehled sportovišť

Kladno (50)

Příbram (33)

Kolín (32)

Kosmonosy (17)

Litoměřice (17)

Tipy na sportoviště

Sport Centrum Palmovka

Heydukova 6, Praha

Centrum Tance

Novákových 20a, Praha

Pure Jatomi Fitness

Českomoravská 15, Praha