CrossFit v Královéhradeckém kraji

Honza Wajtr

Pardubice | Americký fotbal, Lyžování

Hledá kamarády na Florbal a Badminton

Marek Exner

Hradec Králové | Fitness, Plavání

Eva Morkesová

Hradec Králové | CrossFit, Fitness

Petr Cileček

Hradec Králové | CrossFit

Hledá kamarády na MTB a Motokros

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

PERNAMENTKA

Laguna bowling Náchod

1 lekce H.E.A.T. Program

VIOLETA - fitness pro ženy -Hradec Králové

Cvičení SM-systém

Nordic Walking Live

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

O sportu CrossFit

Podstatou tréninku CrossFit je komplexnost a intenzita. Klade důraz na fyzický rozvoj celého těla, jeho sílu, stabilitu, obratnost, výbušnost. Trénink se skládá z různých cviků, avšak ne těch, které jsou zaměřeny na určitou tělesnou partii, ale cviků, které zapojí celé tělo. Může jít na příklad o mrtvý tah, sprinty, veslování, výpady, gymnastické cviky, aj. Důležitá je obměna cviků, CrossFit se snaží vyvarovat cvičebnímu stereotypu. Klade důraz na intenzita tréninku, výkonnost se měří v závislosti na čase a cvičení probíhá na kruhovém principu, viz

Lokální statistiky

64	sportovišť	4	sportovců
0	událostí	0	skupin
0	slev a výhod	1	trenérů

Tipy na sportoviště

CARDIOFITNESS

Generála Mrázka, Jablonec nad Nisou

Fitness Klub Filip

Jana Masaryka 1713, Hradec Králové