Jogging v místě Milady Horákové

Leden

Pro vybraný sport a město jsme bohužel nenašli žádné události (tréninky, zápasy, turnaje, ...). Pokud o nějaké sportovní akci víte, můžete ji založit.

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

Pronájem tělocvičny v centru Prahy

Sportcentrum YMCA Praha

2 denní snowkiting kurz

Kite Centrum Oderské vrchy - snowkiting BEST KITES

Čipová karta za 4000 Kč

Squash Arena

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

Chybí tady tvoje oblíbená sportovní akce? Vytvořit událost.Chybí tady tvoje oblíbená sportovní akce? Vytvořit událost.

O sportu Jogging

Jogging se řadí mezi aerobní a vytrvalostní aktivitu, při které dochází k poměrně intenzivnímu spalování tuků. Intenzita zátěže přitom není až tak vysoká. Jedná se totiž o kombinaci chůze a běhu a je tudíž vhodná i pro úplné začátečníky a doporučuje se též jako jedna z alternativ pohybu pro lidi trpící nadváhou. Důležité je si pro začátek nastavit nejprve menší cíle a stanovit si kratší tratě s převahou rychlé chůze. Za nejvhodnější denní dobu k tréninku je s ohledem na lidské biorytmy považovaná 7. až 10. hodina dopoledne či doba mezi 16. až 19. hodinou odpolední.

Lokální statistiky

	0	sportovišť			0	sportovců
	0	událostí			0	skupin
	0	slev a výhod			0	trenérů

Přehled sportovišť

Kladno (50)

Příbram (33)

Kolín (32)

Kosmonosy (17)

Litoměřice (17)