Ashtanga jóga v místě Praha 8
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Pronájem tělocvičny v centru Prahy
Sportcentrum YMCA Praha
Měsíční karta
SQUASH - HOLEŠOVICE
Squash modré pásmo
SQUASH-HAŠTAL
Chybí tady tvoje oblíbená sportovní akce? Vytvořit událost.Chybí tady tvoje oblíbená sportovní akce? Vytvořit událost.
O sportu Ashtanga jóga
Je poměrně náročné cvičení jógy. Předpokládá každodenní cvičení, ale je velkým zdrojem uvolnění a relaxace. Vinyasa je spojení dynamického pohybu a rytmického hlubokého dýchání, proto je také nazývána Ashtanga Vinyasa jóga. Právě na správný dech je upírána velká pozornost, protože je srdcem celé jógy.
Jednotlivé pozice se střídají plynulým přechodem a spolu s hlubokým dechem vytváří tok energie. Ten má blahodárný vliv nejen na pročištění organismu, posílení svalů, formování postavy, ale i na stimulování vnitřních orgánů, celkovou psychiku a smýšlení člověka.
Lokální statistiky
| 13 | sportovišť | 0 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 1 | slev a výhod | 0 | trenérů |
